Vuoden 2015 alussa Helsingin Judosportin Faye Njie siirtyi edustamaan isänsä kotimaata Gambiaa. Nyt Suomen judopiirejä kuohuttanut jupakka on jo historiaa ja Faye valmistautuu Rion olympialaisiin.
F:Valmistautuminen alkoi toukokuussa ensiksi viikon
mittaisella leirillä Antalyan OTC:lla. Tämän jälkeen matkustin kesäkuun alussa
viikoksi Pariisiin. Ennen olympialaisia otin vielä kaksi valmistavaa kilpailua
( GP Budapest ja E-Cup Bratislava). Viimeisenä valmistautumisena toimi Torinon
Akiyaman seuran treenit. Vietin täällä kuukauden ja tunnen nyt olevani valmis
kisoihin.
Miksi juuri Italia? Miten treenaaminen Italiassa on
eronnut treenaamisestasi Suomessa?
F: Italia oli vaihtoehtona mielestäni paras monella tapaa.
Seuratoverini, Rene Villanello asuu Torinossa, joten oli mahdollista asua hänen
luonaan koko tämä aika. Olen aikaisemminkin vieraillut Akiyaman treeneissä ja
tiesin paikan olevan kova ja rytmin, jolla he treenaavat sopivan
valmistautumiseeni. Treenit eroavat omista treeneistä suomessa sillä tavalla,
että täällä otetaan enemmän randoria ( lähes joka päivä), pidetään kovaa tempoa
koko treenien ajan.
Miten valmistautuminen on sujunut, oletko pysynyt
terveenä?
F: Valmistautuminen on sujunut hyvin, suuremmilta vammoilta
on säästytty.
Kävit kesän aikana pari valmistavaa kilpailua, mikä
fiilis niistä jäi?
F: Kisoista jäi ihan hyvä fiilis. Totta kai molemmista
kisoista jäi kaivelemaan se 5. sija mutta tärkeintä oli, että sai paljon
otteluita alle ennen sitä tärkeintä kisaa.
Fyysiset ominaisuudet näyttelevät suurta osaa
judo-ottelussa, mitä pidät suurimpina heikkouksina ja vahvuuksinasi fysiikan
osalta?
F: Omina vahvuuksina pidän räjähtävää nopeutta ja
ketteryyttä. Myös kunto kestää hyvin. Heikkouksina pidän staattisia ominaisuuksia ja otevoimaa.
Koska tämä julkaisu käsittelee faktatietoja, onko sinulla
esimerkkejä voima tai kestävyystuloksistasti, ne varmasti kiinnostaisivat
lukijoitamme.
F: Penkistä olen nostanu 100 kiloa, rinnalle olen vetänyt
105. Kyykyllä en ole ottanut maksimia mutta olen tehnyt 135llä 2x. Cooperin
olen juossut 3185, kilometrin 3 minuuttiin.
Sinut tunnetaan yleisesti nopeana ja räjähtävänä judokana
ja mainitsit itsekin nämä ominaisuudet vahvuuksina, miten olet kehittänyt näitä
ominaisuuksia vai ovatko ne synnynnäisiä?
F: Sekä että. Pelasin nuoremapana monta vuotta jalkapalloa
joukkueessa. Uskon tämän vaikuttaneen paljon nopeuteen ja räjähtävyyteen. Teen
myös nykyään paljon nopeus ja ketteryysharjotteita kuten askeltikkaita ja
vetoja.
Ottelupäivään on nyt kymmenen päivää/mikä ikinä
sillon onkaan) kuinka vietät viimeiset hetket ennen itse pääpäivää?
F: Viimeiset hetket otan yleensä aika rennosti. Kuuntelen musiikkia,
kävelen, analysoin tulevia kilpailijoita katsomalla heidän aikaisempia
otteluita.
Onko sinulla mitään erityisiä valmistautumisrutiineita
kilpailua edeltävien päivien tai itse kilpailupäivän aikana?
F: Joitain rutiineja löytyy. Tietty soittolista soi
kisa-aamuna ja matsiin mentäessä otan muutaman juoksuaskeleen tatamille
mentäessä.
Ottelet sarjassa -73kg, tarvitseeko sinun pudottaa
painoa tähän sarjaan?
F: Normaalisti painan n.75kg. Yleensä se pari kiloa putoaa
helposti eikä sen eteen tarvitse tehdä paljon töitä.
Karsinnan ja harjoitusleirien aikana olet päässyt
ottamaan mittaa joistain maailman huipuista. Mikä mielestäsi erottaa heidät
muista, jos mikään?
F: Mielestäni mikään ei erota heitä muista. He ovat judokoita siinä missä muutkin.
Kovin äijä kenen kanssa olet ottanut?
F: Rustam Orujov
Mitä pidät suurimpina vahvuuksinasi ja heikkouksinasi judon osalta
F: Pidän vahvuutenani sitä että pystyn ottelemaan todella avoimesti ja liikkuvasti. Olen aina yllätysvalmis ja uskallan tehdä omaa judoani. Avoimuutta pidän myös heikkoutena jos ottelen liian avoimesti. Kehittämistä on myös otetaistelussa ja otevoimassa.
Mikä on suurin yksittäinen tekijä jota sinun mielestäsi
pitää kehittää jotta saavutat maailman kärjen?
F: Otteet ovat selkeästi se osa-alue jossa häviän eniten
maailman huipuille. Jos en saa omaa mieleistä otetta, en yleensä pysty myöskään
toteuttamaan omaa judoani niin hyvin.
Mikä on mielestäsi tärkein asia jos haluaa kehittyä
hyväksi judokaksi
F: Pään pitää kestää kaikki. Sekä onnistumiset että
vastoinkäymiset. Totta kai tähän pitää sitoutua samalla tavalla kuin kaikkiin
muihinkin lajeihin ja annettava itsestään kaikki.
Suosikkijudoka?
F: Min-Ho Choi
Parasta judossa?
F: Kaikki
Jos et jostain syystä, esim kidnappaus, voita Rion kisoja, kuka voittaa sarjan 73kg?
F: Ono
Onko sinulla jotain erityistä suosikkilajia jota aiot judon ohella seurata olympialaisissa?
F: Yleisurheilu
Kiitos Haastattelusta!
F: Tattis
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti