Hansokun kanssa yhteistyössä:
EETU LAAMANEN - OSA II
Asut nykyään Ranskassa.. MIllaista arkesi ja ylipäätään elämäsi nykyään on?
Asun
Etelä-Pariisissa, lähellä Judo Instituuttia (koska ranskalaiset rakastavat
lyhenteitä, myöhemmin Inj.) korealaisen perheen ylläpitämässä majatalossa. Arki
koostuu aika pitkälti treeneistä, koulusta sekä välillä viikonloppuisin olen
ollut töissä Inj:ssä, mikäli kilpailuja tai leireijä ei ole ohjelmassa. Työt
ovat olleen lipunmyyntiä lippuluukulla judokilpailujen aikana,
”mattotalkoita”, muuttohommia yms.
Asumisen
perusjutut löytyvät majatalosta; keittiö, netti, pesukone yms. Vuokraani kuuluu
myös kaksi lämmintä ateriaa päivässä, joka helpottaa urheiljan arkea.
Majatalossa on välillä porukkaa enemmän ja välillä taas vähemmän. Vuokra on n.
22€/pvä, joka on varsin kohtuullinen. Kouluun ja muuallekin kuljen pyörällä,
joka on erittäin kätevä kulkupeli täällä.
![]() |
Kuva majatalon sisäpihalta. |
Viikot
menevät tiivisti treenien ja koulun ympärillä ja viikonlopuksikin on yleensä
vielä kertynyt jotain pientä kotitehtävää, some-kanavien päivittelyä (Evlogit)
tai lomakkeiden täyttelemistä. Ranskassa pitää olla jokapaikassa erinäköistä
lappua, lippua ja blankkettia, jolla todistetaan milloin mitäkin. Arkeni on
siis treeniä, koulua ja välillä töitä, että pysyy leivän syrjässä kiinni. Tässä
järjestyksessä.
Olen lähes
päivittäin huippujudon kanssa tekemisissä ja ympärillä on osaamista niin kyllä
siinä intohimoinen judoka kokee olevansa oikeassa paikassa.
Mitä
judovalmentajakoulutukseen kuuluu? Mitä sen käyminen mahdollistaa ja mitä
jatkokoulutusmahdollisuuksia se tarjoaa?
Opetus
tapahtuu Inj:ssä, jossa sijaitsevat lisäksi Ranskan Judoliiton tilat ja
toimistot. Tutkintooni kuuluvia opintoja on keskimäärin kahtena päivänä
viikossa klo: 9.00 – 16.00. Välissä on noin tunnin pituinen ruokatauko.
Koulupäiviin kuuluu muun muassa käytännössä opettamisen perusteita ja
koululaisryhmien ohjaamista, judon tekniikkaa monipuolisesti pystyssä ja
matossa sekä erilaisia katoja ja hieman ju-jitsua. Lisäksi teoria puolella
esimerkiksi judon historiaa Ranskassa ja maailmalla, tuomaroinnin perusteita ja
judon termistöä. Tekniikka opetuksesta vastaavat pääosin Patrick Vial
(mm.olympiapronssi 1976) ja Serge Feist (mattojudo, pitkäaikainen Ranskan
maajoukkuevalmentaja). Tekniikka opetukseen olen ollut tyytyväinen.
Koululaisten judotunti alkamassa
Judo Instituutissa. Koululaisryhmien judo-opetuksella on pitkät perinteen
Ranskassa ja moni nykyinenkin maan huippujudoka on saanut ensi kosketuksen
lajiin juuri koulun liikuntatunnilla. Judo Instituutin ryhmiä ohjaavat
judovalmentajatutkinnon opiskelijat.
![]() |
Judo-ohjaajatutkinnon teoria opetus menossa. |
-
Tutkintoni CQP kestää lukukauden eli lokakuusta 2016
toukuun loppuun 2017 sisältäen muutamia lomajaksoja. Opetuskieli on
luonnollisesti ranska. Tutkintooni sisältyy 200 tuntia teoria opintoja (josta
suurin osa on siis tatamilla käytännönläheisesti) sekä 50 tuntia käytännön
judo-ohjausta ja joitakin kotitehtäviä. Ohjauksen suoritan Acbb-judoseurassa,
jossa toimin junioriryhmien apuohjaajana viikottain, salikisojen tuomarina yms.
jotta tarvittavat 50 tuntia tulevat täyteen.
![]() |
Tulevan judoharjoituksen suunnittelua kotitehtävänä. |
CQP-tutkinto on ensimmäisen tason judovalmentaja/ohjaajatutkinto Ranskassa. Sen suorittaminen mahdollistaa judoharjoitusten ohjaamisen judoseurassa täällä korvausta vastaan. Eli kyseessä on siis ammattitutkinto. CQP-tutkinnolla voi ohjata kuitenkin vain rajoitetun määrän tunteja viikossa/kuukaudessa ja ylemillä tutkinoilla voi ohjata taas enemmän. Tällä systeemillä Ranskan Judoliitto ”standardisoi” laadukkaan ohjauksen muksujudosta lähtien. CQP-tutkinnon suorittanut voi jatkokouluksena käydä ylemmän tason judovalmentaja tutkintoja, joista saa tietääkseni hyväksilukuja jo suoritettujen opintojen perusteella.
Suuri osa Ranskassa
judovalmennuksen tutkinnon suorittaneista vetää siis treenejä
judoseurassa/judoseuroissa junnunryhmille sivutoimisena.
Mistä idea Ranskaan
muutosta syntyi?
Itselleni on aina ollut ns. ”takapihan takana suuri maailma”, jota on
pitänyt päästä tutkailemaan jokapaikkaan ja toteamaan, että ”Ai jaa, tuolla on
tommoista” ja ”Voihan sen näköjään noinkin tehdä...”. Miksipä en asuisi
ulkomailla, kun olen tottunut siellä kilpailu- ja leirimatkojen osalta paljon
olemaan muutenkin.
Muutosta oli puhetta Pascal Tayotin kanssa hänen päävalmentaja kautenaan
2013-2015. Pariisissa saisin kovaa harjoitusvastusta ja voisin osallistua
kilpailuihin Ranskassa, kilpailu- ja leirimatkat Euroopassa lyhenisivät sekä
olisivat edullisempia, muutamia syitä mainitakseni idean takana. Ajattelimme,
että treenin ohella olisi hyvä olla jotakin muutakin tekemistä mm.
kielenoppimisen, verkostoitumisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta, joten
judovalmentajatutkinto oli oiva valinta. Tutkinnolla voisin ohjata myös judoharjoituksia
ja hankkia näin lisätienestiä Pariisissa.
Koska olimme harjoitelleet omatoimisesti Pariisissa jo ennen Pascalin tuloa
Suomen päävalmentajaksi, oli harjoitteluympäristö Pariisissa tuttu ja tuli
vielä paremmin tutuksi monien leirien muodossa hänen kaudellaan. Ennen Pascalin
siirtymistä muualle puhuin hänen kanssaan asiasta ja Pascal lupasi auttaa
käytännön asioissa tarpeen mukaan. Pascalin asuessa Barcelonassa yhteydenpito
hoidettiin puhelimen ja sähköpostin välityksellä. Tällä hetkellä Tayot toimii
judovalmentajana Sveitsissä.
Alkuvuodesta 2016, kun tutkintoon liittyvät tiedot, kuten
ilmoittautumislomakkeet ja liitteet sekä aikataulut oli julkaistu, ruvettiin
asiaa viemään pikkuhiljaa eteenpäin. Pascal auttoi ilmoittautumisessa
tarvittavien lomakkeiden, kuten motivaatiokirjeen yms. liitteiden kääntämisessä
ranskaksi. Tutkiintoon vaadittavien liitteiden määrä oli melkoinen ja ne piti
lähettää Ranskaan postin välityksellä, joten sain esimakua jo tässä vaiheessa Ranskan
byrokratiasta lappuineen ja lippuineen.
Koska tutkinnonkieli on luonnollisesti Ranska, aloitin kielen omatoimisen
opiskelun yhteistyökumppanini WordDiven-mobiilisovelluksen avulla. Keväällä
olin suorittanut kaikki WordDiven-mobiilikurssit ja syvensin osaamista
normaalien oppikirjojen avulla. Ennen muuttoa piti hoitaa vielä kaikki
käytännön asiat Suomessa kuntoon, kuten esim. vakuutukset, tavaroiden
muuttaminen ja säilyttäminen Suomessa yms.
2014-2015 olin, kesken kiihkeimmän olympiakarsinnan, töissä
Keliakialiitossa vuoden. Työpaikka oli urheilun kannalta loistava ja jousti
aina tarpeen mukaan. Tänä aikana ja yhteiskumppaneiden ansioista pystyin
säästämään ja sijoittamaan rahaa tulevaa Pariisiin muuttoa varten. Tämä olikin
tarpeen, koska Kela ei katso opintojani päätoimisiksi, minkä vuoksi minulla ei
ole oikeutta esim. opintotukeen.
![]() |
Pascal Tayot neuvomassa kädestä pitäen ote-tekniikkaa. Kuva: Pajudo.com/Risto Saha |
Miten sinut on otettu vastaan
Ranskassa?
Todella
hyvin jokapaikassa. Erittäin vieraanvaraisesti ja asiallisesti. Itselläni
tietenkin auttoi paljon se, että tunsin paljon urheilijoita, valmentajia yms.
entuudestaan ja he minut. Ehkä myös karjalalainen ”supliikki”on auttanut välillä
selviämään kielimuurin ongelmista.
Luulen, että
ulkomaalaisilla judokoilla jäi huonoja kokemuksia vuosilta 2000-2005 kun
Ranskan maajoukkuetta johti entinen huippujudoka Stéphane Traineau, joka
muutti harjoittelusysteemin suljetummaksi. Eikä varsinkaan ulkomaalaisilla
välttämättä ollut asiaa maajoukkueen harjoittelukeskukseen. Ateenan
olympialaisissa 2004 Ranskan joukkueen menestys oli huono ja vaikka Cairon
MM-kilpailut 2005 olivatkin menestys sai Trauneau lähteä. Itse olin
harjoittelemassa Pariisissa ensi kerran vuonna 2010 ja siitä lähtien
vastaanotto on aina ollut hyvä.
Joko Ranskan kieli alkaa
sujua?
No tekstin
ymmärtäminen alkaa sujua ja kirjoittaminenkin joten kuten. Oikeinkirjoituksen
suhteen ranskalaiset ovat mielestäni aika kehnoja itsekkin. Lisäksi täällä on
paljon muulta tulleita, kuten Pohjois-Afrikasta, jolloin varsinkin virallisen
tekstin tuottaminen voi olla haasteellista. Whatsup-ryhmissä olen välillä aika
solmussa ja puhuminen on vielä kohtuu välttävää. Mutta siinä se kehittyy
pikkuhiljaa.
Eroaako ilmapiiri
harjoituksissa Suomesta?
Seuran
harjoituksissa ei mielestäni juurikaan. Judo Instituutin randoritreeneissä ja
maajoukkuekeskus Insepissä sen sijaan randoria otetaan kovalla intensiteetillä
valmentajan valvovan silmän alla. Paikalla on useita valmentajia, jotka
seuraavat omiensa edesottamuksia. Kolhuja tulee ja välillä Etelä-Eurooppalainen
mentaliteetti aiheuttaa ”käsirysyjä” ja ”ärräpäitä” lentää. Tällaisessa
tilanteessa valmentajat yleensä keskeyttävät kyseisen randorin ja
”riitapukarit” laitetaan hetkeksi jäähylle. Kohta kuitenkin todetaan
yhteistuumin, että ei siinä sen kummempaa ja huomenna uusiks =).
Mitä seuraa edustat
Ranskassa, ja millaista tukea seura sinulle tarjoaa?
Edustan Acbb:tä eli Athlétic Club de Boulogne-Billancourtia. Boulogne-Billancourt
on esikaupunki Pariisin luoteispuolella. Acbb on yleisseura, johon kuluu
monia muitakin lajeja esimerkkeinä judon lisäksi käsi- ja jalkapallo. Seura
tarjoaa valmennuksen lisäksi judo- ja voimaharjoittelupaikat, kuljekset ja
ilmoittautumiset yms. kilpailuihin Ranskassa sekä lähialueilla (esim. Belgian
avoimet) sekä mahdollisuuden tehdä tutkintoon kuuluva käytännön judo-ohjaus
seurassa, jossa minulla on ”mentori”. Lisäksi saan tietysti apua kaikissa
käytännön asioissa, kuten olkapään loukkattuani spesiaaliläärkärien ja
fysioterapeutin palvelujen hankkimisessa. Nämä nyt ensimmäisenä tuli mieleen
seurani tuesta.
Kun liityin
ranskalaiseen judoseuraan, jolla on pitkät perinteet arvokilpailumenestyksessä,
tällä hetkellä seuraa edustaa olympiamitalisti, Grand Slam ja Grand
Prix-mitalisteja sekä talous tiukalla ja lisäksi itse olin heti pari kuukautta
loukkaantuneena en lähtenyt heti kyselemään seuran johdolta että ”Paljonkos työ
miulle maksatte?”. Katsotaan kuinka asiat etenevät sen suhteen.
Saapuessani
Pariisiin kerroin, että tarvitsen liikkumiseen pyörän ja meneväni
polkupyörä-ostoksille. Seuran valmentajalta kuitenkin löytyi vähällä käytöllä
ollut miesten maastopyörä, jonka sain tervetuliaslahjaksi.
Hyvin on
muutenkin kaikin puolin otettu vastaan ja kutsuttu seuran tilaisuuksiin yhtenä
muista.
![]() |
Cyrille Maretin olympiamitali-juhlissa Boulogne-Billancourtin kaupungintalolla lokakuussa 2016 |
Keitä “nimimiehiä”
Laamasen lisäksi ACBBn riveistä löytyy?
Löytyyhän sieltä tällä hetkellä muun muassa seuraavat herrat:
Cyrill Maret
( mm. 2016 Olympiapronssia, 3x Em-pronssia, 3x Pariisin turnausvoittoa putkeen,-100kg)
Cedric Revol
(3x Grand Prix/Grand Slam-mitalia, 2.sija Ranskan mestaruuskisoissa 2015, -60kg)
Baptiste
Pierre (2.sija Ranskan mestaruuskisoissa 2016, Belgian avointen voitto 2016, -81kg. Pariisin GS 3. 2017)
Kamel Mohamedi
(3 mitalia Ranskan mestaruuskisoista, -60kg)
Maxime Merlin
(pronssia junioreiden Em:stä 2016 -55kg)
Yann
Siccardi, Monaco (3xolympiaedustaja, -60kg)
Käyvätkö ACBBn starat,
kuten Cyrille Maret, seurassa harjoittelemassa?
Maret piti
syksyllä 2016 olympialaisten jälkeen taukoa, mutta jatkettuaan harjoittelua on
hän silloin tällöin käynyt seuran treeneissä näyttämässä osaamistaan. Muusta
edellä mainitusta porukasta yleensä joku tai jotkut ovat keskiviikkona
paikalla, harvemmin kuitenkaan kaikki. He harjoittelevat tällä hetkellä pääosin
maajoukkuekeskus Insepissä ja Judo Instituutin randoritreeneissä.
IHANA:
VastaaPoistaWooow, minä olen Gloria Meyers, haluan jakaa elämäni tarinan maailman kanssa siitä, miten sain mieheni, ennen kaikkea sain onnellani takaisin, tarkoitin yhden dr. Ogundeleen ilmoitusta internetissä siitä, miten hän auttaa naista saan poikaystäväni takaisin, joten minun täytyy ottaa yhteyttä häneen auttamaan minua palauttamaan avioliittoni, aviomies jätti minut viiden vuoden avioliitolle, koska hänen perheensä ja ystävänsä eivät pidä minusta ja he pyytävät häntä saamaan toisen naisen, mutta kun minä ota tohtori Ogundele apua, hän kertoi rentoudakseen, että hän auttaa minua, tohtori Ogundele toi mieheni, joka jätti minut 5 vuodeksi vain 24 tuntia. Tämä on voimakas loitsu, jota en ole koskaan nähnyt elämässäni sellaista, hän toi takaisin mieheni minulle vain 24 tunnissa ja kertoi minulle, että minulla on oma lapsi, tänään minulla on 1-vuotias vauva, tämä mies on hieno, jos joku tarvitsee apua ja haluaa ottaa sinuun yhteyttä, sinä voi tavoittaa hänet seuraavalla osoitteella: Sähköposti: ogundeletempleofsolution@gmail.com, Viber-numero: +27638836445. Whats-app Numero: +2349065101630.
TODISTUS
VastaaPoistaNimeni on Safina Jakov, minä olen Puolasta ja jakan tämän maailman tosi elämäntarinaani, haluan maailma tietää erinomaisesta ja rehellisestä suuresta miehellisestä Akinista Akinista, minulla oli ongelmia minun aviomies ja hän meni eroon eroon, koska minulla ei ollut lasta hänelle 9 vuoden avioliiton jälkeen ja etsin apua kaikkialla, tiedän, että voisi auttaa minua ja näen yhden ilmoituksen, josta puhutaan Dr Akinista miten hän voisi auttaa häntä 24 tuntia, otin nopeasti yhteyttä, ja hän kertoi minulle, että hän auttaa minua ongelmani kanssa 48 tuntia en ollut varma hänen sanoista, toistaiseksi hän toi takaisin mieheni, joka jäi alle 48 tunteina ja mieheni paluun jälkeen olen onnellinen nainen maan päällä, koska olen raskaana poikavauva, todistan tänään, koska kerroin tohtori Akinille, että annan maailman tietää hänestä ja jopa niille, jotka tarvitsevat ratkaisu elämäsi ongelmiin, ota hänet yhteyttä tähän päivään mennessä ja ota yhteyttä: WhatsApp ja Viber Chat: +27656406432. Sähköposti: akinsolutiontemple@gmail.com
VastaaPoistaZahvalna sam gospodji almini jer mi pomogla da ponovo zivim i da sam srecna sa svojom porodicom i decom evo broja viber wcp +381611567923